{"id":38,"date":"2013-11-11T13:42:04","date_gmt":"2013-11-11T13:42:04","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.fcrostock.de\/?p=38"},"modified":"2013-12-29T20:57:59","modified_gmt":"2013-12-29T20:57:59","slug":"volleyballtraining-vorbereitung-auf-das-tunier","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fcrostock.de\/?p=38","title":{"rendered":"Volleyballtraining Vorbereitung auf das Turnier"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/blog.fcrostock.de\/wp-content\/uploads\/Training-e1388350631996.gif\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-443\" alt=\"Training\" src=\"http:\/\/blog.fcrostock.de\/wp-content\/uploads\/Training-e1388350631996-300x164.gif\" width=\"300\" height=\"164\" \/><\/a>Der Beginn der kalten Jahreszeit war f\u00fcr einige Mitglieder des FC Rostock auch in diesem Jahr wieder das Signal, den Volleyball auszupacken und sich am 10.11. gemeinsam mit den G\u00fcstrower Fliegerfreunden auf das anstehende Turnier vorzubereiten. Gezielte \u00dcbungen zu Aufschlag und Ballannahme sowie eine immer bessere Absprache innerhalb der Teams lie\u00dfen schnell Spielfreude aufkommen, sodass die Zeit wie im Fluge verging und sich alle einig waren: Beim n\u00e4chsten Training am 24. November sind wir wieder mit dabei. Ihr auch?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Beginn der kalten Jahreszeit war f\u00fcr einige Mitglieder des FC Rostock auch in diesem Jahr wieder das Signal, den Volleyball auszupacken und sich am 10.11. gemeinsam mit den G\u00fcstrower Fliegerfreunden auf das anstehende Turnier vorzubereiten. Gezielte \u00dcbungen zu Aufschlag und Ballannahme sowie eine immer bessere Absprache innerhalb der Teams lie\u00dfen schnell Spielfreude aufkommen, sodass [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":443,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-38","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-neuigkeiten-aus-dem-fliegerclub"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.fcrostock.de\/wp-content\/uploads\/Training-e1389545374521.gif","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fcrostock.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/38","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fcrostock.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fcrostock.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fcrostock.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fcrostock.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=38"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.fcrostock.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/38\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":444,"href":"https:\/\/www.fcrostock.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/38\/revisions\/444"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fcrostock.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/443"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fcrostock.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=38"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fcrostock.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=38"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fcrostock.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=38"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}